Basistechniektraining Nordic Walking:

SCHAIJK - Nordic Walking is een intensieve manier van wandelen, met weinig blessures. Dit komt doordat het gebruik van veel lichaamsdelen direct zorgt voor minder druk op de gewrichten, waardoor je minder snel last hebt van je enkels, knieën, heupen en rug. Behalve de beenspieren, train je bij Nordic Walking ook de armen, de nek, de schouders en de bovenrug. Met het trainen van deze spieren kunnen chronische klachten als rugpijn en RSI worden voorkomen. Daarnaast werkt Nordic Walking erg goed tegen overgewicht. Door intensief gebruik te maken van alle spieren in het lichaam worden veel calorieën verbrand. Nordic Walking verbetert [...]

2019-06-21T09:51:10+02:00juli 7th, 2019|Categorieën: Maashorst Bedrijfsactiviteiten|Tags: , , |

Kleine apparaten voor de milieulessen

NISTELRODE - In het leslokaal van Natuurcentrum De Maashorst vinden momenteel de Milieulessen plaats voor leerlingen van de groepen 7 en 8 van het basis- en speciaal onderwijs. Er wordt nieuw papier gemaakt van oude kranten, zelfgemaakte karretjes rijden op zonne- en windenergie en onderdelen van allerlei afgedankte apparaten worden gebruikt voor een kunstwerk. Energiegebruik, recycling, afval…. Het komt allemaal aan bod. Informatie over deze les en over de andere activiteiten van het natuurcentrum voor het basisonderwijs is te vinden op www.natuurcentrumdemaashorst.nl/scholen. Natuurcentrum De Maashorst verzorgt al tientallen jaren activiteiten die te maken hebben met de natuur en het milieu voor [...]

2019-02-01T09:48:10+01:00februari 2nd, 2019|Categorieën: Maashorst-activiteiten|Tags: , , |